Alla inlägg under december 2012
It feels like fire..... But it won't last....
Året är snart över och jag sitter och funderar över vad som hänt.... Det har varit ett händelserikt år och det är väl sällan ngt ont inte har ngt gott med sig?
2012 började med min dotters födsel. Min underbara lilla trollunge som gör allt hon kan för att driva sin yngsta storebror till vansinne=)
Året fortsatte med att jag tog mod till mig och kontaktade kvinnojour igen.... anmälde och lämnade. Bra gjort!
Även om åklagaren slutligen lade ner allt och trots familjerättens oförmåga i sådana här frågor så känns det som att jag vunnit en hel del.
HEMMA HAR VI LUGN OCH RO. Ingen är rädd.... Alla är glada och harmoniska och ALLA VÅGAR VARA SIG SJÄLVA. YES!
Min äldste som flyttade hem igen, klarade sina betyg och kom in på det program han ville till gymnasiet. LYCKA<3
Jag påbörjade en efterlängtad tandreglering=)
Jag kom i form igen=)
Jag fick åter kontakt med en hel del människor som jag tappat på vägen.
Rodde iland teaterns uppsättning (med massor med hjälp förståss)
Blev tydligt uppskattad för mina arbetsinsatser på jobbet. Det kändes härligt=)
Framför allt så har jag BÖRJAT BERÄTTA.... och även om jag har hur mycket som helst kvar så är det en bra början.
Som ni säkert förstår så finns det en lista till... en som inte är så positiv... och den är säkert mycket längre än denna.
Men idag väljer jag att fokusera på det som är bra... på sådant som gjort mig glad och sådant jag ev har att se fram emot.
Det är tufft.... Många dalar man ska ta sig upp ur.... MEN DET ÄR VÄRT DET!
Alla ni som "sitter fast" i något som inte är bra för er.... FÖRÄNDRA! VÅGA! Inse hur viktiga ni är och ta makten över era liv.
Ställ er frågan... PÅ RIKTIGT!
HUR VILL JAG HA DET? JAG!!!
Hur vill jag må? Hur vill jag att mina barn ska må?
FÖRÄNDRA!
Sen kommer målen.... När man landat. Ett steg i taget... ett litet delmål åt gången.
MEN HA ALLTID ETT MÅL!!! Strävan är stark=)
Det finns ingen som är född till att misshandlas. Ingen är född till att ständigt förnedras och förtryckas. Ingen är född till att låsas in och förminskas och ingen är född till att agera boxboll.
Det är ingen som föds till denna värld för att tillfredställa andra sexuellt eller ens att göra något alls emot sin vilja. Ingen är född till att styras!
Vackra vackra kvinnor därute..... Se ert värde<3
Sen till ngt helt annat:
Kan någon berätta för mig varför mina svar på kommentarer inte kommer upp?
Allt jag skriver kommer inte med och ofta kommer bara de första två orden med. Ser jävligt nonchalant ut och det vill jag ju inte uppfattas som. Jag vill ju svara de som skriver till mig. Det känns viktigt.
Ngn som vet varför det är så här?
Kärlek<3
/Em.
Jag har en gigantisk klump av sorg i magen....
Allt det fina är borta.... Och kvar finns bara en massa frågor som jag aldrig får svar på.
Axeln jag haft att gråta ut på.... Rösten som lugnade och som hjälpte mig komma till sans när det var jobbigt har försvunnit.
Du som visade mig vägen att kunna älska mig själv igen och som så kravlöst bara höll mig sällskap när jag behövde.... Du kommer aldrig mer igen.
För du hade andra tankar..... Det du sa var inte vad du menade. Det du gjorde... gjorde du för att bana väg för ngt annat.
Och du visste! Du visste ALLT! Du visste hur jag var trasig och att jag såg en vän i dig!
Utan förvarning kom dessa gemena elakheter.... Bara för att jag inte kunde ge dig det du ville ha... Det jag nu förstår att du varit ute efter hela tiden.
Inte med mig.... Det borde du förstått!
Jag känner mig äcklad...
Äcklad av tanken på att DU trott att du kunde FÅ det av MIG!!!
Jag är bara min... Min och till för mina tre barn.
Det stannar där. Det är där jag är.
Du visste.... Och ändå gör du mig detta!
När tar det slut? Det gör så ont.....
Varför ljuga? Det svider så...
Jag berättade allt... Delade mitt innersta.
Och från ingenstans så är du en annan.... Som jag inte känner.
Jag känner inte dig..... Längre.
Tack för all din falska omsorg. Den värmde för stunden.
Fan....
/Em.
Tidigare idag tittade jag upp emot solen och konstaterade hur hånfullt jag tyckte det vackra vädret var då det inte alls passade min sinnesstämning.
Jaha! Skin på då för helvete tänkte jag och smällde igen fönstret....
Begravde mig i jobb och gick slutligen ut i det jag trodde skulle vara ett vackert väder.... Nog faaan började det regna:)
Nu gillar jag ju regn så MIG störde det inte. Men jag skänkte någon följande tanke... "hoppas du är ute nu....NAKEN!"
Jag har varit arg idag. Men ilska är en användbar känsla och använder man den rätt så kan den t o m skapa ny energi:)
Barnen kom hem.... Pannkaksmys och bubbelbad blev ett bra avslut på en annars dålig dag.
Nu sover trollen och det är dags för mitt bad.
Allt negativt går att vända till ngt positivt?
Nja..... Vi ska kanske inte förhasta oss.
Kärlek<3
/Em.
Brinner
Utan att bli till aska
Magen bränner sönder
Resten av kroppen
Vänder och vrider
För att spy ut den eld
Som så länge saknat syre...
Du
En äcklig slemfläck
på min badrumspegel
Skymmer bilden av mig
En svulst av tom ångest
Som hat som jag aldrig
får utlopp för....
De
Skamlösa svinkoppor
Som viskar mitt namn
Utan att vilja se
Dessa kretiner utan mål
Som saglar av lycka
När andra far illa
Ilskan är levande.... Ilskan är verklig.
Det är hatet men ska akta sig för...
/Em.
För att bli frisk behöver kvinnan förstå vad det var som hände när hon blev misshandlad. När kvinnan börjar arbeta med att läka sig själv, inser hon att hon duger precis som hon är och att det inte är fel på henne.
Uppväxt i en dysfunktionell familj
Om kvinnan vuxit upp i en dysfunktionell familj är tillvaron ofta rörig och osäker. Hon har då utvecklat överlevnadsstrategier för att klara av att hantera vardagen - ett så kallat med-beroende: Kvinnan lär sig inte att lita på någon eftersom det oftast har varit så att ingen har lyssnat på henne. Hon har istället fått höra att det hon känner är fel.
Kvinnan har en överutvecklad ansvarskänsla eller ingen ansvarskänsla alls.
Kvinnan ställer väldigt höga krav på sig själv och är rädd för att misslyckas.
Kvinnan får skuldkänslor när hon tänker på sig själv i första hand istället för på någon annan.
Kvinnan känner sig ensam och obekväm tillsammans med andra människor, speciellt dominanta personer. För att skydda sig försöker hon att vara alla andra till lags, allt för att undvika konflikter.
Kvinnan upplever all kritik som personlig kritik och därför upplever hon kritik som mycket hotfullt.
Kvinnan är osjälvständig och rädd för att bli avvisad och följden blir att hon är beredd att göra vad som helst för att hålla ihop en relation.
Kvinnan söker ständig bekräftelse.
Medberoende
Mina goda känslor om vem jag är kommer från att vara omtyckt av dig.
Mina goda känslor om vem jag är kommer från att bli accepterad av dig.
Ditt kämpande påverkar min sinnesro.
Mina tankar koncentreras på att lösa dina problem eller lindra din smärta.
Mina tankar koncentreras på att var dig till lags.
Mina tankar koncentreras på att beskydda dig.
Mina tankar koncentreras på att manipulera dig, att få dig att göra saker och
ting på mitt sätt.
Min självkänsla stärks av att jag löser dina problem.
Min självkänsla stärks av att jag lindrar din smärta.
Jag åsidosätter mina egna intressen och hobbies.
Jag tillbringar min tid med att dela dina intressen och dina hobbies
Mina önskningar bestämmer hur du ska klä dig, hur du ska se ut, eftersom jag känner
att du är en spegelbild av mig.
Mina önskningar bestämmer ditt beteende eftersom jag känner att du är en spegelbild av mig.
Jag är inte medveten om vad jag känner - jag är medveten om vad du känner.
Jag är inte medveten om vad jag vill - jag frågar vad du vill.
Jag är inte medveten - jag antar.
Drömmarna jag har om min framtid är bundna till dig.
Min rädsla för att bli avvisad bestämmer vad jag säger eller gör.
Min rädsla för din ilska bestämmer vad jag säger och gör.
Jag ger för att känna mig säker på vår relation.
Min bekantskapskrets minskar allteftersom jag engagerar mig i dig.
Jag åsidosätter mina värderingar för att höra ihop med dig.
Jag värderar ditt sätt att göra saker och ting och dina åsikter mera än mina egna
Min livskvalitet står i proportion till din livskvalitet.
Jag känner mig ansvarig för andra när jag: skyddar, räddar, kontrollerar, tar på mig andras känslor.
Vad en medberoende måste jobba för
Mina behov är viktiga.
Jag kan vara unik och respektera att andra människor också är unika.
Jag kan vara oberoende och ömsesidigt beroende.
Genom åren kan jag utveckla mina förpliktelser för min egen personliga utveckling, mot min familj, mina vänner och mot alla människor.
Jag kan bygga vidare på och utvärdera mina förpliktelser mot mina åligganden,
mina roller och mitt arbete.
Jag kan ta ansvar för mina bidrag till var och en av mina förpliktelser.
Jag kan vara kreativ, kompetent, produktiv och jublande glad.
Jag kan lita på min inre visdom.
Jag kan säga "hej" och "hejdå" (till människor, roller, drömmar och beslut).
Jag kan avsluta varje enskild del av min resa genom livet och se fram emot nästa.
Min kärlek mognar och utvecklas.
Jag är värd att älska varje dag, månad och år av mitt liv.
Motberoende
En motberoende person visar sig säkra och oberoende, de vill vara sådana som kan ta itu med vad som helst. En motberoende visar aldrig sin sårbarhet och vill känna ständig kontroll för att behålla sin makt och säkerhet. En person som använder sig av en sådan attityd tror att det här är enda sättet att överleva, enda sättet att bli beundrad och älskad. Personen gör allt för att undvika att bli sårad och skadad.
En motberoende person som vill verka stark och ha kontroll över andra, uppfattar hos den medberoende en sårbarhet som de inte själva kan känna - och de kommer att utnyttja och förakta den medberoende partnern. De vill på ett sätt komma åt den medberoendes värme, då det är något som saknas i den egna personligheten, men samtidigt är det något som skrämmer då en känsla av beroende dyker upp, beroende av någon annan och dennes egenskaper. Då trycker den motberoende till, trycker till och trycker ner.
Det är just det jag menar....
I många fall så är det redan halvt krossade kvinnor som äts upp av dessa monster.
I de flesta fall bottnar kvinnans medberoende i en barndom med en eller kanske t o m två narcissistiska föräldrar.
Jag tror det ligger mycket i det och ska man ändå rota fram orsaker och ev verkan så varför inte börja från början kanske?
Men det är svårt.... Det är väldigt svårt att rota i det man lärt sig att man ska vara så väldigt tacksam för...
Men vi kanske ändå ska ta oss en funderare på varför mamma aldrig kom till undsättning när pappa slog/skrek/hotade.
Det kanske trots allt ÄR värt att ställa frågan VARFÖR mamma säger att hon gärna hjälper till med en sak bara för att man sen ska få höra hur mycket hon offrade sig för att göra det för sin dotter (martyrkomplex).
Så.... Nu ställer jag frågan.... rannsakar och informerar mig.... och tar upp det igen i ett senare inlägg.
Kärlek<3
/Em.
Det finns många kategorier vidriga människor....... Men det finns EN kategori som är vidrigare än alla andra och det är.....
ÄCKLIGA LÖGNARE!
En specifik liten grupp av dessa arbetar på ett alldeles särskillt litet eget utstuderat sätt som går ut på att utnyttja andra människor...
De föredrar mål som redan är en aning söndriga... för att smidigt slinka in och trasa sönder allt som finns kvar som är helt.
Dessa skickliga talare är mycket bra på att få sina mål att lita på dem... ovillkorligt. De vet exakt vad de ska säga och göra för att få sina offer att öppna sig... vilket i sin tur gör att förövaren får ännu mer kött på benen för att slutligen krossa... mosa och tillintetgöra.
Dessa skitstövlar utmålar sig gärna själva som offer av olika slag.... De får målet att tycka synd om dem.... så att de blir omhändertagna och ömmade för.
De gillar detta! De njuter av det hela tiden med medvetenheten om att de snart ska krossa och gå vidare till nästa offer.
DET ÄR DESSUTOM ALDRIG DERAS FEL OCH SÅ LÄNGE MAN HÅLLER KONTAKTEN SÅ SUGER DE MER OCH MER TILLS ALLT ÄR SLUT.
De har förmågan att vända på ALLT!
De kan t o m vända en från att hata dem till att ännu en gång tycka synd om dem och sen är det igång igen.
FÖR VILKEN SUND PERSON TROR ATT NÅGON KAN VARA SÅ GEMENT ELAK???
Det finns nog bara ett sätt att skydda sig emot dessa iglar.... och det är att utgå ifrån att alla är sådana....
Men hur roligt blir livet då?
Om man ska gå och vara på sin vakt hela tiden och tro att alla är skitstövlar?
Jag kan bara inte förstå.....
VARFÖR vill man skada andra? VARFÖR?
Nä hörni.....
Kärlek till alla fina därute<3
/Em.
Visst måste man bearbeta..... Det är sant. Men jag är mycket tveksam till att metoden att aktivt tänka på och tala om det som är svårt jämt och ständigt är rätt.
Jag tror ju på att gå vidare. Jag tror på att stålsätta sig och våga lita på andra människor... i alla fall så gott det går.
Man måste blunda och kasta sig ut! Gör man inte det så kommer man att missa hela livet!
Om man ler tillräckligt så ler människor till slut tillbaka..... Jag tror det är likadant med livet... OCH har man fått upp ögonen på det brutala sätt som jag och många kvinnor med mig.... så är det väl lättare att skilja på det goda och det onda .
Jag behöver fortfarande tala om det som hänt men... det gör jag ju här i bloggen på ett sätt som passar mig... NÄR det passar mig och de dagar jag mår riktigt dåligt över det som varit och som i just det skedet fortfarande ÄR så tar jag säkert upp det med någon närstående.
Det jag inte förstår är varför de runt omkring mig har sådant stort behov av att tala om det??? JAG vill ju inte förstöra bra dagar med att tala om HONOM.
När jag känner mig glad och stark så vill jag projecera det på mina barn eller om jag är på jobbet.... utnyttja den kreativitet som just då blomstrar.
Men ofta.... Alldeles för ofta kommer det upp på ett eller annat sätt....
Jag måste få ett stopp på det. Jag måste få gå vidare och identifiera mig själv som något mer än mamma och offer för våldsbrott.
Men det är svårt..... Det är svårt när sveriges rikes lag menar en sak och åklagaren menar en annan.
Ord mot ord:
Till skillnad från psykopater förstår narcissister vad som är rätt, vad som är fel och de förstår vad konsekvens innebär - men rationaliserar:
- Jag slog henne, men inte så illa att hon hamnade på sjukhus.
- Jag tog hårt i henne men det blev bara blåmärken, inget allvarligt.
- Jag skrek visserligen väldigt högt åt henne men hon blev inte döv.
- Jag lämnade henne ståendes ute i kylan tills hon blev förtvivlad.
men inte så pass länge att hon blev nedkyld.
- Jag lämnade henne ensam när hon var sjuk, men hon dog inte.
eller:
- Jag låste henne ute i flera månader men jag sa ju att hon fick ju komma tillbaka sen.
- När hon behövde mig och min hjälp och bad efter den så nekade jag, men
jag kom till henne efter ett år (helt oanmäld) men då var hon tyvärr inte hemma.
Allt han förmedlar går att förneka
Allt en person med osund narcissism uttrycker genom ord, handling, kroppsspråk, blickar, attityder, uppförande och ton går att förneka, bestrida och omtolka. Det finns alltid en lättvindig ursäkt eller en förklaring.
- Grymhet framställs som kärleksfull.
- Aggressiva och fientliga handlingar framställs som omtanke.
- Själviska manipulationer presenteras som gåvor.
- Kritik och förtal är slugt förklätt till oro. (Han vill bara ditt bästa/ hjälpa dig).
Utan att säga ett enda ord kan han låta dig få veta att du inte duger. Han kommer att förstöra din glädje över någonting du lyckats med bara genom att gratulera dig för det med en arg och avundsjuk röst som förmedlar hur missnöjd han är, helt förnekande av vad han förmedlar.
Det är omöjligt att konfrontera honom på grund av hans ton eller blicken han använder när han ser på dig - men han kommer att hota med fruktansvärda straff utan att säga ett enda ord. Du vet vad blickarna och tonen betyder. Som en följd är du alltid rädd, har alltid fel, men kan aldrig exakt sätta fingret på varför.
En person med narcisstisk störning använder sig av psykisk misshandel och är mycket noga med att rationalisera sitt våld. Det finns också ofta en väldig noggrannhet i hur han bedriver sitt psykiska våld.
- Han är mycket hemlighetsfull
- Hon kommer att straffa dig om du talar om för någon annan vad han har gjort.
Tid och plats för de värsta psykiska och/eller fysiska övergreppen är noga utvalda så att ingen, som kan gå emellan, hör eller ser hans dåliga beteende, och han kommer att verka som en helt annan person i det offentliga. Om han berättar om det som har hänt för någon så kommer våldet han utsatt dig för att rationaliseras, skulden kommer ligga på dig.
Han kommer göra ner dig inför andra människor, men kommer alltid att maskera sina nedvärderingar, spydigheter och sitt skvaller som oro, kärlek och förståelse
”Jag tycker så synd om stackars Tuva. Hon verkar alltid ha det så svårt, men jag vet bara inte vad jag kan göra för henne!"
"Ser ni inte att Tuva ser ut att må dålig? Inte? Men ser ni verkligen inte att Tuva ser ut att må dåligt? Inte! Tycker ni att hon alltid ser pigg och glad ut...jaha, men då ska ni veta att....!"
Generalisering
En person med narcisstisk störning levererar generaliserande nålstick som är nästan omöjliga att motbevisa (alltid i en kärleksfull, omtänksam ton):
- Du har alltid varit svår.
- Du kan vara väldigt svår att älska.
- Du har alltid haft svårt att avsluta saker.
- Du var mycket svår att ha att göra med.
- Du brukar alltid orsaka problem.
- Ingen orkar stå ut med det du gör.
En person med sådant här beteendemönster levererar ofta kritik på ett indirekt sätt. Till exempel klagar han på hur ”ingen gör något för honom", eller ”ingen bryr sig om honom",eller ”alla är så själviska", när du är den enda personen i rummet. Som alltid kombinerar han kritik med förnekande. Frågar du om det han säger egentligen är riktat till dig - då kommer han att förneka det och straffa dig.
- Tystnad, kyla.
- Blir stött, tvär och sur.
- Ha en lång monolog om att allt inte handlar om dig, att du är så självcentrerad.
- Senare under dagen plötsligt bli taskig eller arg utan att du förstår varför.
Osanning
Narcissisten är mycket noga med hur han hanterar sin osanning. För utomstående kommer han att tala osanning på ett sätt som kan förnekas om han skulle bli konfronterad över att ha ljugit. Han förvrider det du sagt, snarare än att hitta på en helt ny lögn från grunden. Han gör oärliga omtolkningar av saker du faktiskt gjort på riktigt, så att de framstår som någonting annat.
Någon med detta beteendemönster kan också ägna sig åt lögner i förebyggande syfte: han ljuger i förväg för att kunna avfärda vad du skulle kunna tänkas säga, innan du ens sagt något. Sedan, när du talar om för någon annan vad han har gjort, blir du abrupt avbruten med ”Jag vet redan allt om det där, han har berättat för mig."
Inför dig kommer han med uppenbara lögner. Han hävdar att han inte minns dåliga saker han har gjort, till och med sånt han gjort alldeles nyligen, och även om det var något mycket minnesvärt. Självklart, om du försöker väcka hans minne genom att återge omständigheterna kring det som hände, svarar han ”Det var ju länge sedan. Varför ska du alltid älta om gammalt händelser” Dina samtal med honom är fulla av lättvindiga avfärdninga roch avledningsmanövrar. Han respekterar inte dig tillräckligt för att ens bry det att det ska låta bra.
Vid de sällsynta tillfällen då han tvingas erkänna en del av sitt dåliga beteende, kommer han medge sitt misstag endast med tvetydighet, eller på ett sätt som går att förneka. Han gissar att han kanske kan ha gjort något fel. Men uttrycken ”jag antar”, ”kanske” och ”kan ha” är lögner, eftersom han vet precis vad han har sagt och gjort – inget gissande, inga kansken, inga antaganden.
Han har aldrig fel
Oavsett vad han har gjort, kommer han aldrig med en genuin ursäkt för någonting. Istället kommer han, varje gång han hamnar i en situation då han borde be om ursäkt, tjura och tiga, komma med en ursäkt som snarare är en förolämpning än en ursäkt, eller omintetgöra en ursäkt han just uttalat genom att urskulda sig, rationalisera det han gjort eller ömka sig själv:
- Jag är ledsen att du uppfattade det som att jag kränkte dig.
- Jag är ledsen om jag råkade få dig att må dåligt.
- Ja, OM jag gjorde det, då var det fel.
- Jag är ledsen, men det är ju inget jag kan göra åt det där nu!
- Jag är ledsen men det var bara ett skämt. Du är så himla känslig!
Presentation
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | 2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 | 8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 | |||
| 17 | 18 |
19 |
20 | 21 |
22 |
23 |
|||
24 |
25 |
26 |
27 |
28 | 29 | 30 | |||
| 31 | |||||||||
| |||||||||
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- Flyttat
- En annan sanningars sanning...
- Nr 1 att akta sig för 2013!
- I think of love... And let it pass...
- Sista dagen...
- Till en speciell någon....
- Underbara helvete
- Ilskan
- Mot och medberoende..... Precis så är det.
- SKITSTÖVLAR!
- Bli inte uppäten!
- Att bryta mönster
- Vad händer med denna kampanjen?
- Att våga...
- I ditt nät